Manfaat Buah Jambu Madu Untuk Kesehatan

Sekarang ini lagi trend atau lagi tenar-tenarnya orang menanam jambu madu selain untuk di konsumsi sendiri banyak juga para petani yang khusus menanam jambu madu untuk di jadikan usaha perdagangan jambu madu. Nah udah pada tahu belum kegunaan dan khasiat dari jambu madu? Pasti belum pada tahu bukan bahwa jambu madu ternyata selain enak untuk di konsumsi ternyata sangat berkhasiat bagi kesehatan manusia dan juga dapat memper cantik dan memper halus kulit wajah dan seluruh tubuh. Selama ini kita cuma tahu bahwa khasiat jambu madu, cuma hanya enak untuk di konsumsi atau di makan saja, namun selain dari rasanya yang manis dan gurih jambu madu mempunyai khasiat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia, karena itu tak jarang orang yang sering mengkonsumsi jambu madu mempunyai wajah yang halus dan tubuh yang kuat.

 

Jambu madu juga tak kalah penting dan berguna dari jambu air pada umumnya, karena dua jenis jambu ini sama-sama adalah jenis jambu air, hanya saja jambu madu memiliki rasa yang unik dan banyak membuat orang ketagihan, selain itu ukuran buah nya juga lebih besar jambu madu, wajar donk kalau harganya juga berbeda. Jambu air dan jambu madu sendiri berasal dari wilayah Asia tenggara dan hanya bisa di tanam di wilayah asia saja yang kaya akan curah air hujan yang cukup banyak. Karena itu untuk merawat jambu madu sangat penting adalah untuk menyiramnya setiap hari Pagi siang dan sore dan jika sudah masuk musim penghujan biasanya jambu madu akan mulai berbuah. Kelebihan jambu madu adalah tingkat buahnya tidak tergantung dengan musim, asal selalu di rawat dan di siram air setiap hari.

Kembali ke topik utama yaitu Manfaat buah jambu madu untuk kesehatan. Jambu madu hampir sama khasiatnya dengan jambu air yaitu meiliki vitamin C, Serat, Kaya Vitamin A, Kalsium, Thiamin, Niacin, Zat besi dan kalium yang cukup banyak dan senyawa organik yang terkandung di dalamnya adalah Jambosine, asam betulinic, dan juga senyawa lakton Friedel. Nah itulah beberapa vitamin dan zat-zat yang penting dan terkandung di dalam jambu madu.

Baiklah tidak usah panjang lebar lagi mari sama-sama kita simak kegunaan dan juga Manfaat buah jambu madu untuk kesehatan tubuh manusia.


1.  Mengontrol Diabetes

Jambosine yang terkandung di dalamnya adalah jenis alkaloid yang telah terbukti menjanjikan dalam menghalangi atau mengatur konversi makanan atau pati makanan menjadi gula. Ini adalah merupakan suatu penemuan yang sangat penting bagi para penderita diabetes dan orang-orang yang berisiko terkena diabetes. Sampai saat ini penelitian lebih lanjut sedang berlangsung tentang khasiat dari jambosine ini.

2.  Menyehatkan Pencernaan

Memiliki kandungan serat yang tinggi membuat jambu madu adalah pilihan tepat untuk lebih memper mudah jalanan makanan melalui saluran pencernaan, juga dapat menghilangkan sembelit sepertihalnya manfaat jambu biji. Sehingga dapat mencegah terjadinya diare.

3. Pencegahan Kanker

Vitamin C dan Vitamin A yang terkandung di dalam jambu madu telah dikenal sebagai pengobatan dan pencegahan penyakit  kanker yang sangat efektif. Telah di lakukan penelitian awal dan juga pengobatan tradisional mengakui bahwa kanker prostat dan kanker payudara, dapat berkurang dengan sering-sering mengkonsumsi jambu madu apa lagi baik di gunakan pada  program diet sehat Anda.

4. Menyehatkan Jantung

Kombinasi antara serat dan nutrisi yang terkandung dalam jambu madu telah menunjukkan efek yang sangat signifikan dan luar biasa terhadap kadar kolesterol pada manusia. Dalam studi penelitian mengemukakan bahwa jambu madu dapat mengurangi resiko terkena penyakit serangan jantung.

5. Meningkatkan Sistem kekebalan

Yang utama adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Komponen aktif dan stabil dalam setiap jambu madu telah dikaitkan dengan adanya efek antimikroba dan anti jamur. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal tersebut, dapat melindungi kulit dari pengembangan berbagai infeksi, yang dapat meningkatkan pertahanan kekuatan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit karena infeksi kulit pada umumnya.

Manfaat Buah Jambu Madu Untuk Kulit

Pernah kah anda mengalami kulit yang kusam, baik itu pada bagian wajah dan tubuh, tahukah Anda itu di akibatkan karena kurangnya vitamin C tan kadar air dalam tubuh Anda. Namun masalah tersebut dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah yang mengandung banyak air seperti jambu air dan jambu madu. Dengan mengkonsumsi jambu madu dapat memberikan sumbangan air dan vitamin C yang cukup untuk menjaga kulit tetap sehat dan menawan. Vitamin C yang terkandung di dalamnya mengandung anti oksidan yang mampu melawan penuaan dini. Manfaat antioksidan sangat penting yaitu dapat menjaga regenerasi sel kulit dan juga meningkatkan asupan zat besi pada tubuh pengkonsumsinya. Karena itu Manfaat buah jambu madu untuk kesehatan sangat lah penting.

Jika kamu membuat rujak maka sebaiknya jangan lupa menambahkan jambu madu di dalamnya, apa lagi jambu madu yang masih fress dan segar, atau baru saja kamu petik sendiri di pohonnya. Karena jika kamu mengkonsumsi atau merujak buah jambu madu sama halnya dengan mengkonsumsi manfaat dari mangga, ketimun dan manfaat nanas yang didapatkan sekaligus di dalam buah jambu madu tersebut.

Nah itu dia Manfaat dan khasiat juga kegunaan dari jambu madu untuk kesehatan tubuh manusia. Dan semoga dengan artikel ini tentang Manfaat buah jambu madu untuk kesehatan ini, dapat menambah wawasan dan pengetahuan Anda tentang khasiat-khasiat buah-buahan yang dapat di pergunakan untuk mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit yang dapat berdampak buruk bagi kita semua. 

Sumber : http://www.kucobalagi.com/

PANDUAN PEMESANAN.....!!!

Anda berminat…!!!!  Anda Order kami antar :

Yang Mau Bertanya-tanya silahkan Hub :

Call/SMS/WA :  081263049633

Atau Langsung Kunjungi >>

https://www.facebook.com/marihat.jambumadu/

BBM :  7ECC1795

Kalau sudah Jelas dan Deal silahkan Chat/SMS/BBM kan Alamat lengkap anda dan tentunya tranfer biaya yang sudah sama-sama di sepakati ke No Rekening :

Bank Mandiri P.Siantar

Ac : 1070006603700

A/n : Sandi Pamolang Lubis

Kami akan antar dan kirim melalui Paket Expedisi yang ada ke Alamat Anda..

Manfaat Jeruk Lemon Yang perlu Anda Ketahui

Tahukah Anda bahwa manfaat jeruk lemon itu sangat banyak dan sangat menguntungkan? Genus Citrus (keluarga jeruk) dikenal sangat kaya manfaat yang memiliki kemiripan satu dengan yang lainnya, namun sebenarnya juga memiliki kekhasan manfaat masing-masing. Hal ini dikarenakan tiap jenis jeruk presentase kandungan nutrisinya berbeda-beda. Jeruk lemon mungkin termasuk jenis jeruk yang kurang banyak dikonsumsi dibandingkan dengan jenis jeruk lain, hal ini dapat dimaklumi karena harganya yang cukup mahal. Jeruk lemon selama ini lebih banyak digunakan sebagai penambah cita rasa masakan dan untuk mempersegar minuman.

Beberapa Manfaat Jeruk Lemon yang Sebaiknya Anda Ketahui

Mengonsumsi jeruk lemon memiliki dampak yang sangat baik bagi kesehatan, dapat mencegah berbagai penyakit, dan juga dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan alami bagi bermacam penyakit. Bahkan buah ini dapat dimanfaatkan untuk membantu diet menurunkan berat badan. Berikut ini ulasan selengkapnya.

 

Apa Saja Manfaat Jeruk Lemon yang Penting untuk Kesehatan?

 

 

Menurut USDA, satu buah jeruk lemon mentah yang belum dikupas (sekitar 58 gram) mengandung 17 kalori, 0.6 gram protein, 0.2 gram lemak dan 5.4 gram karbohidrat (termasuk gula dan serat). Buah jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin C, thiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium. Jika Anda mengkonsumsi satu buah jeruk lemon saja dalam sehari, kebutuhan vitamin C harian Anda sudah terpenuhi. Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang bervariasi menjadikan jeruk lemon memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, seperti berikut ini:

• Menurunkan Risiko Terkena Stroke dan Serangan Jantung

Menurut American Heart Association, manfaat jeruk lemon bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak dan rutin ialah dapat menurunkan risiko seorang perempuan untuk terkena stroke otak. Data penelitian mereka mengatakan bahwa kelompok perempuan yang menkonsumsi lemon ternyata memiliki risiko 19% lebih rendah terkena stroke dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi lemon. Jeruk lemon juga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung karena manfaatnya yang dapat melindungi pembuluh darah dari penimbunan kolesterol.

• Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker adalah salah satu jenis penyakit yang berbahaya dan mematikan. Salah satu penyebab terjadinya kanker di dalam tubuh adalah karena adanya radikal bebas yang berlebihan dan mengacaukan sistem tubuh. Buah jeruk lemon memiliki banyak antioksidan (vitamin C) yang dapat bekerja menangkal dan menetralisir radikal bebas tersebut sehingga melindungi tubuh dari terjadinya penyakit kanker.

• Menjaga Kesehatan Kulit
  

Kolagen yang merupakan salah satu zat penyusun kulit manusia dipengaruhi oleh kadar vitamin C dalam tubuh. Pembentukan kolagen akan semakin baik dan optimal bila vitamin C yang di dalam tubuh dalam jumlah yang memadai. Ini artinya, manfaat jeruk lemon yang tinggi vitamin C akan memelihara kesehatan kulit, mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kualitas kulit.

• Membantu Menstabilkan pH Tubuh

Keseimbangan asam dan basa tubuh merupakan hal yang penting bagi kesehatan. Penelitian menyatakan bahwa pH tubuh yang cenderung asam tidak baik untuk metabolisme tubuh. Salah satu manfaat jeruk lemon yang lain ialah dapat menetralisir asam berlebih dalam tubuh kita. Uniknya, jeruk lemon yang sifatnya asam akan dirubah menjadi basa ketika sampai di lambung, sehingga juga bisa dimanfaatkan untuk obat alami sakit maag. Sifat jeruk lemon yang unik ini juga bermanfaat untuk memecah batu ginjal.

• Mencegah Sesak Nafas atau Asma

Manfaat lemon yang satu ini sangat berguna bagi mereka yang menderita asma. Risiko terjadinya asma dapat dicegah dengan konsumsi vitamin C yang mencukupi kebutuhan tubuh. Penelitian menunjukkan kelompok yang mengkonsumsi vitamin C yang cukup ternyata lebih jarang terkena serangan asma dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi vitamin C dengan teratur.

Manfaat jeruk lemon sangatlah banyak, mengonsumsi buah ini baik secara rutin atau tidak sangatlah baik untuk kesehatan. Apa lagi manfaat buah ini? 

• Meningkatkan Sistem Pertahanan Tubuh

Makanan yang tinggi akan vitamin C (salah satu jenis antioksidan yang paling bagus) akan mengoptimalkan sistem pertahanan tubuh sehingga membantu kita agar tidak mudah terkena penyakit. Disarankan untuk mengonsumsi lemon saat kondisi tubuh terasa tidak fit, sedang banyak aktivitas fisik yang berat dan saat cuaca dingin. Selain itu juga dapat membantu menyembuhkan sakit ringan semacam flu dan pilek, namun jika sudah mengonsumsi obat, konsultasikan dahulu dengan dokter apakah boleh makan jeruk lemon pada saat itu.

• Mencegah Anemia
  

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan seseorang terkena anemia atau kurangnya sel darah merah. Zat besi ini berguna untuk pembentukan sel darah merah dan berasal dari makanan yang kita konsumsi. Syaratnya, zat besi yang kita konsumsi harus diserap oleh sel usus agar dapat bekerja dalam tubuh kita. Vitamin C dalam lemon yang dikonsumsi sebelum makan makanan yang kaya akan zat besi akan membantu penyerapan zat besi yang optimal. Jadi sebaiknya Anda mengkombinasikan lemon dengan makanan yang kaya akan zat besi misalnya bayam.

• Menurunkan Risiko Terkena Radang Sendi / Rematik
  

Radang sendi yang disebut juga Rheumatoid Arthritis merupakan suatu penyakit yang menyebabkan persendian terasa nyeri dan kaku. Dalam suatu penilitian disebutkan bahwa kelompok yang mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit ini sebesar 3 kali dibandingkan kelompok yang jarang mengkonsusi makanan yang kaya akan vitamin C.

Manfaat Jeruk Lemon untuk Diet

Para ahli sudah menyetujui bahwa mengonsumsi jeruk lemon bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Buah asam ini baik dipakai untuk membantu mencapai berat badan ideal karena memiliki berbagai manfaat yang menguntungkan. Hal ini sebenarnya juga mirip dengan jeruk nipis. Memanfaatkan jeruk lemon untuk menurunkan berat badan Anda dapat melakukannya dengan membuat infused water dengan mencampur buah-buahan lain, atau bisa juga cukup dengan membuat minuman jeruk lemon sederharna.

• Melancarkan Metabolisme dan Membantu Detoksifikasi

Air lemon yang diminum pada pagi hari sebelum mengkonsumsi apapun sangatlah bagus untuk tubuh kita. Tentu saja air lemon yang diminum lebih baik tidak mengandung gula dan pemanis lainnya. Penelitian menyebutkan bahwa kondisi tubuh yang cenderung asam merupakan kondisi yang kurang baik untuk metabolisme tubuh. Sifat lemon yang dapat menetralisir asam ini sangat baik untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh. Selain itu lemon juga akan membantu proses detoksifikasi yaitu membantu mengeluarkan zat tidak berguna dan berbahaya dari tubuh.

• Melancarkan Pencernaan

Mengkonsumsi lemon pada pagi hari baik untuk memperlancar sistem pencernaan. Hal ini sangat baik terutama bagi mereka yang mengalami konstipasi. Meminum air lemon pada pagi dan saat perut kosong dapat membantu memperlancar BAB. Sistem pencernaan yang lancar penting untuk melakukan program menurunkan berat badan, hal ini karena penyerapan nutrisi makanan dapat menjadi optimal.

• Mempertahankan Rasa Kenyang

Lemon mengandung suatu zat yang disebut pektin. Zat pektin ini memiliki efek untuk menahan rasa lapar dan memperlama sensasi kenyang. Meminum minuman dengan sari lemon setiap hari akan membantu Anda untuk mempertahankan porsi makan Anda. Apalagi jeruk lemon mengandung sedikit kalori dan banyak serat yang bermanfaat untuk diet.

Manfaat jeruk lemon ternyata tidak sedikit. Jeruk lemon mempunyai banyak fungsi yang berguna meningkatkan kesehatan tubuh, mempertahankan tubuh dari penyakit dan membantu sistem kekebalan tubuh. Selain di bidang kesehatan, jeruk lemon juga ternyata berguna untuk membantu program penurunan berat badan bila dikonsumsi setiap hari karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh, meregulasi rasa kenyang dan memperlancar pencernaan.

Bagaimana, setelah mengetahui berbagai manfaat jeruk lemon apakah kini Anda semakin berminat mengkonsumsi jeruk lemon dalam jumlah yang lebih banyak daripada biasanya? Semoga artikel ini memberi manfaat untuk Anda sekalian.

Sumber : http://dedaunan.com/beberapa-manfaat-jeruk-lemon-yang-sebaiknya-anda-ketahui/2/